உடல் வலியா ??? இனி கவலை வேண்டாம் !!!!

உடல் வலியால் தொல்லையா?

அசதி, சோர்வு, மயக்கம், குறைந்த ரத்த அழுத்தம் (Low BP ) இவற்றிற்கான எளிய தீர்வு.

மேலும் மன அழுத்தம் (டென்சன்) மிகுதியால் சில பேர் டி குடிக்க நினைப்பார்கள், புகை பிடிக்க நினைப்பார்கள், அதிகம் சாப்பிடுவார்கள்.   

டென்சனை குறைக்க ஒரு அற்புத வழி         

1. சிறிது (நெல்லிக்காய்) அளவு புளியை எடுத்து ஊறவைத்து, புளி நீரை எடுத்துக்கொள்ளவும் (250  மில்லி). 
2. பத்து சொட்டு எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக்கொள்ளவும்.
3. சுக்கு, ஏலக்காய், கருப்பட்டி( இவை மூன்றையும் நன்கு பொடி செய்து கொள்ளவும் ) அல்லது நாட்டு சர்க்கரை 
4. கொத்தமல்லி இலை அல்லது காய்ந்த கொத்தமல்லி 
5. அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.

இந்த பானகத்தை பருகி பாருங்கள்.

மேலே சொன்ன அத்தனையும் எங்கே போயிற்று என்று?

சந்தோசம் தானே இப்போது.